來月經(jīng)時候都會很難開大,一般都兩天一次。而已開的都很硬,喝水也蠻多的,還是這樣怎么
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來月經(jīng)時候都會很難開大,一般都兩天一次。而已開的都很硬,喝水也蠻多的,還是這樣怎么辦
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而且
盧彥羽
你好,請問你平時大便情況怎么樣呢?平時正常嗎?
ask_880686
平時沒有月經(jīng)期間難開,不過偶爾出現(xiàn)兩天一次情況,一般都是肚子悶悶痛就容易開了
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一天不開大,肚臍下半部橫著都會有種抽筋痛感,用手指按壓更疼
盧彥羽
恩,鑒于你平時大便也有點不正常,存在少許便秘的情況,如果是月經(jīng)期間的話,因為月經(jīng)來潮,加重盆腔系統(tǒng)的觸覺紊亂,那就更加加重的便秘的情況,建議你從平時的飲食調(diào)理下,盡量多吃水果和青菜,少吃辛辣的食物哦。也可以試試喝點蜂蜜水,也有利于潤腸通便的哦。
ask_880686
平時吃飯幾乎都是吃青菜,水果幾天一次,蜂蜜水也是幾天喝一次,還是這樣
盧彥羽
至于便秘的問題,主要還是建議通過生活調(diào)節(jié)和飲食調(diào)節(jié)、控制來處理。自己也可以通過一些按摩的手法,也是有點效果的,以肚臍為中心,用手掌順時針按摩腹部,也有一定的調(diào)理效果的哦。
ask_880686
好的
盧彥羽
希望我的答復(fù)能夠幫助到你。
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