自己總是想不好的事情該怎么辦呀？

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• ask_09OSTk

  樓主。最近兩天發(fā)生了很多事。我不小心把媽媽送給我的金項(xiàng)鏈扔了。又丟了200元錢。特別想念前男友。飯也吃不下，現(xiàn)在晚上都不睡不著，就算睡著了也早早就行了。動不動就想哭。覺得自己壓力太大了。不知道該怎么辦。在網(wǎng)上做了個心理測試得了209分。我該怎么辦？老是想起不好的事

• 達(dá)粉會

  你好。出現(xiàn)這種情況，需要考慮個人壓力過大，對于已經(jīng)發(fā)生的事情，我們無力左右，改變自己不良的觀念。

• ask_09OSTk

  怎么減輕自己壓力？

• 達(dá)粉會

  請問你的年齡和性別？

• ask_09OSTk

  女生 20歲

• 達(dá)粉會

  是學(xué)生嗎

• ask_09OSTk

  是的

• 達(dá)粉會

  現(xiàn)在最令你傷心的是什么

• ask_09OSTk

  覺得自己對不起父母

• 達(dá)粉會

  嗯

• 達(dá)粉會

  你不是有意的

• 達(dá)粉會

  對嗎

• ask_09OSTk

  嗯。

• 達(dá)粉會

  既然不是有意的。

• 達(dá)粉會

  以后只是需要注意一些

• 達(dá)粉會

  不要這么大意

• 達(dá)粉會

  對嗎

• ask_09OSTk

  想想覺得自己太粗心了

• 達(dá)粉會

  嗯

• ask_09OSTk

  情緒很低落。高興不起來

• 達(dá)粉會

  事情已經(jīng)發(fā)生了

• 達(dá)粉會

  你難過沒有任何好處。丟失的東西也回不來

• ask_09OSTk

  知道了

• 達(dá)粉會

  嗯

• 達(dá)粉會

  以后做到仔細(xì)。學(xué)會保護(hù)

• 達(dá)粉會

  好的

• 達(dá)粉會

  祝你開心

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