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老是吃很多東西想減肥怎么辦？

我老是控制不了自己的飲食老是吃很多我想減肥

ask_utQSbU 2014-09-09 15:39:30

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

張永根 四級(jí)檢驗(yàn)師

上栗縣中醫(yī)院   康復(fù)科

主治疾?。耗X血管意外 脊髓損傷 小兒腦癱的康復(fù)治療

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  • ask_utQSbU

    我老是控制不了自己的飲食老是吃很多我想減肥

  • ask_utQSbU

    喝水都胖

  • 張永根

    你好！減肥的最好方法是運(yùn)動(dòng)加飲食控制，多吃蔬菜和水果少吃辛辣油膩的食物

  • 張永根

    多大了？性別？

  • ask_utQSbU

    23 女

  • 張永根

    身高體重？

  • ask_utQSbU

    1.54 126

  • ask_utQSbU

    就是肚子 手臂和腿瘦

  • 張永根

    你可以跳跳健美操！跑跑步

  • ask_utQSbU

    恩吃中藥行嗎

  • 張永根

    抱歉，您的問(wèn)題不是我擅長(zhǎng)的，馬上為您傳專業(yè)醫(yī)生！

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