我是 右膝關(guān)節(jié)外側(cè)半月板前、后角及內(nèi)側(cè)半月板后角損傷。有少量積液 看核磁大夫說不到二度
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我是 右膝關(guān)節(jié)外側(cè)半月板前、后角及內(nèi)側(cè)半月板后角損傷。有少量積液 看核磁大夫說不到二度
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已經(jīng)倆月了。還是不能打彎。泡腳好嗎
劉濤
你好,當(dāng)時(shí)有沒有做手術(shù)?一般來說恢復(fù)比較慢,還有慢性疼痛,勞動(dòng)量大以后也會(huì)復(fù)發(fā),
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就是。沒做手術(shù)
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退而切還變細(xì)了
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我現(xiàn)在該怎么治療怎么預(yù)防?
劉濤
現(xiàn)在是肌肉的萎縮所致,
劉濤
支具治療多久了??
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支具治療45天
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那怎么辦?
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現(xiàn)在該怎樣恢復(fù)
劉濤
應(yīng)該做康復(fù)功能鍛煉
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怎樣鍛煉
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怎么康復(fù)?能否下樓
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我家住六樓
劉濤
這個(gè)鍛煉要在醫(yī)生的指導(dǎo)下,一般是康復(fù)醫(yī)師
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我又出不了門怎么去問康復(fù)醫(yī)生。你能給我說嗎
劉濤
可以慢慢下樓,這個(gè)我一般都是叫我們醫(yī)院康復(fù)了康復(fù)治療的,也就是慢蹲和曲伸的練習(xí),
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那不行
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打彎都不能打
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還沒長好呢!
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咱能蹲呢
劉濤
平時(shí)沒鍛煉過??!
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就是抬高腿鍛煉
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內(nèi)側(cè)還疼呢
ask_zlkiNQ
不能打彎
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一大彎就疼了一天一晚上
劉濤
唉。,你先鍛煉一下股四頭肌,等肌肉有一定力量在做其他鍛煉
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股四頭肌是哪里
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嗯
劉濤
膝蓋上方,就是膝關(guān)節(jié)不活動(dòng),動(dòng)一下肌肉,
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嗯
ask_zlkiNQ
用手嗎?按摩嗎
劉濤
不是,自己鍛煉,就是大腿下方,膝蓋上方那條粗壯的肌肉
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大腿下方我知道咋鍛煉
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上方不知道咋鍛煉
劉濤
自己收縮肌肉,膝關(guān)節(jié)不打彎,說不好理解,
ask_zlkiNQ
哦!我試試看
ask_zlkiNQ
一直都鍛煉呢!可是還是萎縮了
劉濤
還是說明鍛煉不夠啊,其實(shí)在康復(fù)醫(yī)生指導(dǎo)你鍛煉一到兩次就可以自己鍛煉了
劉濤
期望您能關(guān)注我,記住我的ID:***,有什么問題直接問我,。呵呵
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