總感覺自己笨被別人注視怎么辦？

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• ask_3qv6Fw

  腦子有個想法，然后心理也自覺性的不安，比如吃飯時，想到別人可能再看我，說我話，就不自覺的不安的吃著飯，我該怎么改掉

• ask_3qv6Fw

  腦子有個想法，然后心理也自覺性的不安，比如吃飯時，想到別人可能再看我，說我話，就不自覺的不安的吃著飯，我該怎么改掉

• 在線醫(yī)生

  您好，這是由于長期的情緒壓抑，內(nèi)在心理沖突，或者某種外界刺激等原因引發(fā)的，建議宣泄不良情緒，合理放松

• ask_3qv6Fw

  感覺自己不聰明，手腳笨拙，腦子也不好使，別人做什么都比我順，現(xiàn)在的我有時候在做事情時有時會很糟糕的感覺

• 在線醫(yī)生

  首先不要認為自己笨，這樣的暗示反而會讓自己變得笨，首先要肯定自己，我會做好每一件事

• ask_3qv6Fw

  可是為什么我做事永遠都是那么慢呢

• 在線醫(yī)生

  可能做得少的原因，多做就好了

• ask_3qv6Fw

  啊，算了吧

• 在線醫(yī)生

  什么意思？

• ask_3qv6Fw

  謝謝醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  記住一定不要說自己笨。過幾天我會回訪你的

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