睡覺的時(shí)候怎樣不去想東西?那個(gè)時(shí)候沒辦法轉(zhuǎn)移注意力吧
ask_287899
睡覺的時(shí)候怎樣不去想東西?那個(gè)時(shí)候沒辦法轉(zhuǎn)移注意力吧
在線醫(yī)生
你好,這個(gè)事思維強(qiáng)迫的,最好的方法那就是找個(gè)事情讓你自己去想,轉(zhuǎn)移自己的注意力的,
ask_287899
哦
在線醫(yī)生
恩,是的
ask_287899
可以什么都不用想的嗎?
ask_287899
可以嗎?
在線醫(yī)生
可以,
在線醫(yī)生
冥想,
在線醫(yī)生
你可以回想你一天趕了什么事情,慢慢回憶
ask_287899
哦
ask_287899
然后就會(huì)睡著的了?
在線醫(yī)生
恩,是的
ask_287899
好的,謝謝您
在線醫(yī)生
不客氣
在線醫(yī)生
對(duì)了輸入***就可以知道到我了,***多么偉大而驕傲的數(shù)字,請(qǐng)記住。
ask_287899
一定會(huì)記住,我關(guān)注您嘞
在線醫(yī)生
恩,謝謝
在線醫(yī)生
再見
ask_287899
再見
在線醫(yī)生
恩
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