產(chǎn)后肚子上肉多怎么能減下去？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_wRcOS8

  您好 我是肚子上肉多 再加上剛生完孩子 我想減掉肚子上的肉 我一天都在上班 請(qǐng)問吃什么藥好

• ask_wRcOS8

  還在嗎

• 申俊峰

  肚子上的贅肉多是久坐缺乏運(yùn)動(dòng)和鍛煉造成的，本身藥物瘦身沒有很好的效果和安全保障，建議通過合理的節(jié)食和科學(xué)的有氧運(yùn)動(dòng)來健康的減肥。

• ask_wRcOS8

  可我一天都在上班 我是餐廳里上班的 服務(wù)員 沒時(shí)間做運(yùn)動(dòng)啊

• 申俊峰

  首先可以通過飲食來控制多余熱量的攝入。

• 申俊峰

  一日三餐怎么樣？

• ask_wRcOS8

  沒規(guī)律

• 申俊峰

  其實(shí)引起肥胖的原因無非就是飲食和活動(dòng)量，首先應(yīng)該規(guī)律飲食。

• ask_wRcOS8

  那該怎么辦呢

• 申俊峰

  合理的一日三餐，根據(jù)自己的時(shí)間適度的活動(dòng)，才是能做到瘦身必要的條件。

• ask_wRcOS8

  哦 那我試試吧 謝謝您的回答

• 申俊峰

  恩恩 好的 不客氣

• 申俊峰

  還有其他需要咨詢的嗎？

• 申俊峰

  也許您在忙，由于分診病人多，暫時(shí)結(jié)束對(duì)話，上線后可以繼續(xù)咨詢我。

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