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小腹長(zhǎng)了不少肉,想要快點(diǎn)減肥,但是我又沒時(shí)間做運(yùn)動(dòng),只能靠節(jié)食,所以,我想知道怎樣搭配吃才好.三餐的用量是怎樣？
姬家長(zhǎng)慶涇渭社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 消化內(nèi)科
主治疾?。汗谛牟?高血壓,類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,功能性消化不良
ask_e48435
好
任海靈
您好
任海靈
喝茶本身對(duì)身體是沒有壞處的
ask_e48435
那有沒有什么方法可以健康減肥的，而且效果快的
任海靈
最健康的減肥方法就是體育鍛煉么
ask_e48435
啊，那一天需要鍛煉幾個(gè)小時(shí)啊
任海靈
不要刻意的去減肥的
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