最近睡眠不好該怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_aW7zag

  睡眠不好，睡不著快開學(xué)了，這兩天睡眠不好，時(shí)醒時(shí)睡，或者剛睡著就醒，渾身難受，困的不行，眼睛都睜不開，但就是睡不著！怎樣改善，因?yàn)榭扉_學(xué)了要住宿

• 馬春龍

  你好，你睡不著一定很痛苦，那么你是為什么而煩惱呢？是害怕住進(jìn)宿舍嘛

• ask_aW7zag

  不是啊，從小學(xué)就住宿了

• 馬春龍

  那你知道為什么么？

• ask_aW7zag

  不知道

• 馬春龍

  可是如果你不能提供更多的信息，我們這樣咨詢的方式所限，我可能幫不到你。

• ask_aW7zag

  跟開學(xué)要換新的老師有關(guān)系把

• 馬春龍

  怎么說？

• ask_aW7zag

  昨天知道開學(xué)以后要換一個(gè)非常嚴(yán)厲得男老師，我是班長(zhǎng)，所以昨天睡覺前想的都是這些事情

• 馬春龍

  哦 你感覺有壓力了

• ask_aW7zag

  之前還是挺想開學(xué)的，昨天知道要換老師，睡覺醒得的時(shí)候想的都是，哎，要換老師

• 馬春龍

  你了解這個(gè)新來的老師們

• ask_aW7zag

  了解不多，就知道非常狠，是個(gè)男得

• 馬春龍

  恩 你是班長(zhǎng)他對(duì)你的要求可能和其他人不同哦

• ask_aW7zag

  因?yàn)橹袄蠋煻继貏e好，對(duì)我們比較放縱，可能知道新的老師很厲害，有壓力了吧

• 馬春龍

  恩 你說放縱？這個(gè)感覺形容起來并不是好哦

• ask_aW7zag

  就是這樣得，之前的老師跟我們相差年齡不是很大，沒人怕她，我們也是紀(jì)律不好才換老師

• 馬春龍

  哦 你覺得這樣的老師和嚴(yán)厲點(diǎn)的那個(gè)對(duì)你們的將來會(huì)更好？

• ask_aW7zag

  嚴(yán)厲點(diǎn)的吧

• 馬春龍

  恩 其實(shí)別人說這個(gè)老師嚴(yán)厲或狠可能他們之間發(fā)生過什么？如果你做好自己本分的事，他會(huì)對(duì)你狠嘛？

• ask_aW7zag

  嗯，這些都懂，但心里還是有壓力把

• 馬春龍

  我多少能理解你的感受

• ask_aW7zag

  您也有過？

• 馬春龍

  我也是從你那個(gè)年齡走過來的哦

• 馬春龍

  對(duì)老師都有相似的感覺

• ask_aW7zag

  嗯，現(xiàn)在也不想吃飯

• ask_aW7zag

  不愛出去

• 馬春龍

  也許你見到老師后的感覺就會(huì)改變

• ask_aW7zag

  好吧

• 馬春龍

  到時(shí)你或許會(huì)發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在的煩惱多不值得呢？

• ask_aW7zag

  那我現(xiàn)在睡不著?。?p>

• 馬春龍

  沒事的

• 馬春龍

  我想在一定程度上你的身體會(huì)讓你睡著的

• 馬春龍

  你好，今天我們就聊到這如何？如果需要明天再繼續(xù)？

• ask_aW7zag

  好吧

• ask_aW7zag

  嗯

• 馬春龍

  再見 有需要再聯(lián)系

• ask_aW7zag

  好

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