吃飯不規(guī)律會導致消化道吸收營養(yǎng)不好嗎？

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• ask_185637

  您好，我以前最多也是3，4天，或者4，5天上一次大號，但那也是吃飯不規(guī)律才會這樣，但是這次都有8天沒上大號了，而且我每天都是吃3餐，請問這到底是怎么回事呢？

• 曹建方

  您好，這可能是您的胃腸蠕動較慢，腸道有炎癥，平時食入的含纖維素的食物較少，飯量小對食物的消化吸收好，引起的，

• ask_185637

  飯量小對食物的消化吸收好是什么意思？不太明白，麻煩您可以詳細的解釋給我聽聽嗎？

• 曹建方

  您好，比如說您吃的比較少，而食物又太精細，這樣食物中的有效營養(yǎng)就多，大多都吸收了，剩下的當然就少了

• 曹建方

  您吃熟菜和吃面條這兩樣相比，蔬菜消化吸收后剩下的東西肯定要比面條多

• ask_185637

  噢，那這么多天不上大號沒關系嗎？

• 曹建方

  您有便秘的情況嗎

• ask_185637

  有

• ask_185637

  就是太不規(guī)律了，

• ask_185637

  有時候1天上一次，有時候2天上一次，也有3天，4天，5天才上一次的，每次上的也不多，但是這次都8天沒上大號了

• 曹建方

  如果不是長期便秘，問題不大，可以多運動，平時多吃蔬菜和水果

• ask_185637

  我?guī)缀醵际浅缘乃夭?，不喜歡吃肉

• 曹建方

  您這兩天有沒有腹部不舒服的癥狀

• ask_185637

  沒有，都很正常

• 曹建方

  如果沒有不舒服，問題應該不大，

• 曹建方

  您也可以用點清熱去火潤腸通便的中成藥服用一下

• ask_185637

  嗯，

• ask_185637

  我每天都有早晚各喝一杯水

• ask_185637

  好像也沒多大用，

• 曹建方

  哦，這個作用不是很大的，

• 曹建方

  最主要是您在飲食上注意多吃含纖維素多的食物，這樣要好

• 曹建方

  平時多運動

• ask_185637

  嗯，多喝水有用嗎？

• 曹建方

  有好處的但是對您的情況效果不大

• ask_185637

  好的，謝謝

• 曹建方

  客氣了，祝您早日恢復健康88

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