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得了頸椎病要怎么自療？

如果是頸椎病的話怎么自療呢？

ask_mkKVO4 2014-08-25 23:32:13

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

溫亮 主治醫(yī)師

于都縣中醫(yī)院   針灸科

主治疾?。貉甸g盤突出癥，頸椎病，肩周炎，中風后遺癥，失眠，偏頭痛，面癱，骨質(zhì)疏松，骨性關(guān)節(jié)炎，痛經(jīng)等疾病。

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  • 溫亮

    你好，手指發(fā)嘛，考慮為頸椎病，建議做一個頸椎正側(cè)位片和正斜位片，明確診斷，對癥治療

  • ask_mkKVO4

    如果是頸椎病的話怎么自療呢？

  • ask_mkKVO4

    我暑假一直坐在電腦前

  • 溫亮

    不要長期低頭

  • ask_mkKVO4

    嗯

  • 溫亮

    可以做做頭部運動

  • ask_mkKVO4

    具體做法？

  • 溫亮

    緩慢的前后左右運動，旋轉(zhuǎn)

  • ask_mkKVO4

    嗯

  • ask_mkKVO4

    好的！

  • ask_mkKVO4

    謝謝！

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