大便不通暢褐色怎么辦呢？

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• ask_966401

  大便不通暢，呈褐色塊狀，有時(shí)候好幾天不通便，小便也不經(jīng)常，本人體制是偏濕熱的。女，23歲，未婚

• 陳妙河

  您好，您這屬于便秘，平日生活習(xí)慣要注意，多飲水，多吃水果、蔬菜、地瓜等富含纖維素的食物

• 陳妙河

  平日是否飲水較少呢？

• ask_966401

  有沒推薦藥物治療

• ask_966401

  最近挺經(jīng)常喝水的

• ask_966401

  前面有四年是在北方生活的

• 陳妙河

  最好的治療就是平日多進(jìn)食水果如香蕉、火龍果，地瓜燈食物，如果非要服藥的話可以服用：果導(dǎo)片

• 陳妙河

  蜂蜜也是不錯(cuò)的選擇

• ask_966401

  減肥茶需要喝嗎

• 陳妙河

  這個(gè)就不要啦，最好就從飲食上去調(diào)節(jié)吧，

• ask_966401

  每天需要鍛煉嗎

• 陳妙河

  是的，需要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，才能促進(jìn)胃腸蠕動，促進(jìn)排便

• ask_966401

  每天早上5點(diǎn)跑步可以嗎

• 陳妙河

  呵呵，這個(gè)是個(gè)人習(xí)慣，不知道您生活的位置5點(diǎn)的是否是否會太早，所以要看您決定了

• ask_966401

  好

• ask_966401

  謝謝你

• 陳妙河

  不客氣，還有什么需要咨詢的嗎

• 陳妙河

  可以關(guān)注我，有需要再進(jìn)行咨詢。

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