運動過程中經(jīng)常出現(xiàn)小腿酸痛還會產(chǎn)生很累的感覺
ask_966050
運動過程中經(jīng)常出現(xiàn)小腿酸痛還會產(chǎn)生很累的感覺
方強
您好,這種情況因為是過度運動后引起的小腿肌肉局部痙攣缺鈣。一般只需休息局部熱敷按摩就能改善。
ask_966050
慢跑兩圈小腿的肌肉就繃得很緊還有就是沒跑多遠(yuǎn)就感覺雙腿很累,請問這是怎么回事?
方強
考慮應(yīng)該有缺鈣的因素,請問您多大年齡了。?
方強
考慮應(yīng)該有缺鈣的因素,請問您多大年齡了。?
ask_966050
我18歲
方強
請問您的性別。?
方強
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