我現(xiàn)在大學(xué)軍訓(xùn),體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)血壓最好才84,同學(xué)都是100多,而且我血糖也不是很高,從小就是比較弱的男孩,很瘦。我應(yīng)該注意什么。除了鍛煉身體
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我現(xiàn)在大學(xué)軍訓(xùn),體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)血壓最好才84,同學(xué)都是100多,而且我血糖也不是很高,從小就是比較弱的男孩,很瘦。我應(yīng)該注意什么。除了鍛煉身體。
董春山
高蛋白飲食 高維生素飲食
董春山
主要是增加營(yíng)養(yǎng)
ask_DAbb9E
比如?
董春山
同時(shí)積極鍛煉
ask_DAbb9E
在大學(xué)吃多點(diǎn)?
ask_DAbb9E
我消化系統(tǒng)不是很好,
董春山
雞魚肉蛋奶之類的
ask_DAbb9E
我一直很瘦,吃挺多的,還是不是很那個(gè),我這是有什么情況,不是貧血
董春山
與基因有關(guān) 同時(shí)也可能消化吸收不好
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有什么改善的方法?
董春山
調(diào)節(jié)飲食 改善消化
董春山
從清淡飲食入手
董春山
堅(jiān)持飲食調(diào)節(jié) 并注意多運(yùn)動(dòng) 需要一段時(shí)間才能有所改善
董春山
還有問(wèn)題嗎
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