大便不正常怎么調(diào)理??？

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• ask_984521

  醫(yī)生我今年17歲很小開始排便就不正常大概是三四天才一次，應(yīng)該怎么解決？

• 在線醫(yī)生

  飲食規(guī)律正常嗎？大便是干結(jié)？還是排便費(fèi)勁？

• 在線醫(yī)生

  親還在嗎？

• ask_984521

  三餐都正常，有時(shí)候干結(jié)，不費(fèi)勁

• ask_984521

  在的，剛才沒看到

• 在線醫(yī)生

  首先從生活上調(diào)理，規(guī)律三餐，多吃蔬菜水果，多吃粗纖維食物，適當(dāng)吃些粗糧，空腹飲一杯白開水，每天保證8杯水

• ask_984521

  恩恩，好的，那還有什么其他的要注意的么

• 在線醫(yī)生

  也可以空腹飲溫的蜂蜜水，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，每晚可以按摩腹部，以臍中為中心，順時(shí)針100下，逆時(shí)針100下

• 在線醫(yī)生

  盡量不用藥物以避免依賴性

• ask_984521

  好的，謝謝醫(yī)生

• ask_984521

  嗯嗯好的喲

• 在線醫(yī)生

  慢慢調(diào)理，最好每天一次大便

• 在線醫(yī)生

  不客氣，

• 在線醫(yī)生

  您若沒問題 我關(guān)閉了 歡迎以后有問題隨時(shí)咨詢

• 在線醫(yī)生

  再見

• ask_984521

  等下醫(yī)生??！

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