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我的肚子都是肥肉大腿很粗手也很粗 怎么能減肥啊
會寧縣劉家寨子鄉(xiāng)李寨村衛(wèi)生室 中醫(yī)綜合科
主治疾?。耗X梗塞、腦出血后遺癥、頸椎病、腰椎病、骨關節(jié)病、軟組織損傷、筋膜炎、不孕不育、閉經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、亞健康狀態(tài)、黃褐斑、痤瘡、鼻炎、咽炎、氣管炎等康復科疾病及中醫(yī)科疾病。
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我的肚子都是肥肉大腿很粗手也很粗 怎么能減肥啊
楊懷清
你好、減肥是一件很辛苦的事、要堅持段練、飲食也要注意、、不要吃肥膩的飲食、吃清淡的 飲食
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我是學生 我每天早中晚騎自行車去學校 學校每天還組織課間操 有時還有體育課 每天不吃晚餐可以嘛
楊懷清
不吃是不成的、晚餐少吃、不要吃的太飽
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這幾天我都是喝一瓶牛奶
楊懷清
你都是喝一瓶牛奶能堅持的注嗎
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能 但是有一天我吃了一天晚餐結(jié)果沒有吃飽 感覺很餓
楊懷清
不要太節(jié)食、節(jié)食的嚴重會影響學習的、要慢慢的減
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那我每天的運動量夠了么
楊懷清
夠了、早晨早起點在段練后在上學
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我每天六點半起床然后就騎自行車到學校 一天應該要騎四次吧
楊懷清
熬、成
楊懷清
好長不見你回話、系統(tǒng)會關閉的
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