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四十歲感覺肚子上脂肪特別多怎么減少？

您好，我四十歲了，感覺肚子上的脂肪特別多，怎樣讓肚子上的脂肪減少

ask_2QxiIE 2014-09-20 19:36:57

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

穆松 主治醫(yī)師

臨泉泉河外科醫(yī)院   普通內(nèi)科

主治疾?。好谀蛳蹈腥?支氣管炎,氣管炎,高血壓

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  • ask_2QxiIE

    您好，我四十歲了，感覺肚子上的脂肪特別多，怎樣讓肚子上的脂肪減少

  • 穆松

    你好這種情況建議你放松心情，保持良好情緒，營養(yǎng)均衡，飲食清淡，多吃水果蔬菜，多運(yùn)動(dòng)為主，可以仰臥起坐，呼啦圈等運(yùn)動(dòng)

  • ask_2QxiIE

    嗯，感覺自己不胖，就是感覺肚皮脂肪多點(diǎn)

  • 穆松

    主要是缺乏運(yùn)動(dòng)

  • 穆松

    以上建議供你參考

  • ask_2QxiIE

    嗯好的，謝謝醫(yī)生

  • 穆松

    不客氣

  • 穆松

    還有什么問題嗎

  • ask_2QxiIE

    沒有了，謝謝你

  • 穆松

    不客氣的

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