我現(xiàn)在不是很滿意,需要詳細的告訴我怎么減肥,吃什么比較
屏山華創(chuàng)醫(yī)院 針灸科
主治疾病:針灸(各型頸椎病,各型腰椎疾病,肩周炎,面癱,帶狀皰疹以及各種運動型損傷等等),中醫(yī)內(nèi)科 ,兒科
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我現(xiàn)在不是很滿意,需要詳細的告訴我怎么減肥,吃什么比較好
王奎
你好針對你現(xiàn)在的問題,我建議你多吃粗纖維食品,多余的
比如什么
蔬菜水果
讓吃油嗎
油膩的少吃
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