最近頭發(fā)容易很容易掉該怎么辦呢？

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• ask_7MINew

  這十幾天開始，頭發(fā)容易掉，洗頭掉十幾二十條，白天啊，晚上啊，隨便抓一抓頭發(fā)，每次都會(huì)掉幾根，睡覺也有十幾二十

• ask_7MINew

  我該怎么辦

• 谷雨明

  您好 長期熬夜 、勞累 脾虛等都會(huì)導(dǎo)致您說的頭發(fā)的問題 建議您從飲食和作息上調(diào)理 一般就會(huì)得到改善

• ask_7MINew

  都是十二點(diǎn)多睡覺，

• ask_7MINew

  飲食怎么調(diào)理

• ask_7MINew

  這十幾天開始，頭發(fā)容易掉，洗頭掉十幾二十條，白天啊，晚上啊，隨便抓一抓頭發(fā)，每次都會(huì)掉幾根，睡覺也有十幾二十

• ask_7MINew

  該怎么辦

• 谷雨明

  您現(xiàn)在 11點(diǎn) 之前入睡 飲食上不吃辛辣的

• ask_7MINew

  還有呢？還吃啥補(bǔ)一補(bǔ)。我有白頭發(fā)，彎彎曲曲的，咋辦

• 谷雨明

  平時(shí) 多吃 黑芝麻 核桃 黑豆 有很好補(bǔ)腎烏發(fā)的作用

• ask_7MINew

  黑芝麻跟黑豆怎么吃？生吃？

• 谷雨明

  煮粥喝就可以的

• ask_7MINew

  沒工具煮，還有啥辦法

• ask_7MINew

  我都是在廠里吃飯的

• 谷雨明

  那就多吃核桃 也可以

• ask_7MINew

  我想吃那兩樣，有啥辦法沒？

• 谷雨明

  我也愛莫能助 沒有其他的辦法

• ask_7MINew

  生吃沒效果？還是一點(diǎn)點(diǎn)

• ask_7MINew

  核桃效果強(qiáng)大？

• 谷雨明

  食療 效果不會(huì)那么立竿見影的 生吃？吸收不好

• ask_7MINew

  哦，我要早點(diǎn)睡覺！把掉頭發(fā)給弄好，我打算去藥店買點(diǎn)藥吃呢！

• ask_7MINew

  還是不去了，沒效果

• 谷雨明

  建議您先飲食和作息調(diào)理看看效果。必要時(shí)再服藥治療 晚安

• ask_7MINew

  嗯

• 谷雨明

  再見！

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