感覺氣血兩虛，怎么辦？

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• ask_VFHUPc

  我每天早上吃一小碗的紅豆黑豆粥，有時會加一些銀耳或薏米或綠豆之類的，可以補氣養(yǎng)血嗎？因為減肥，感覺氣血兩虛啊

• 在線醫(yī)生

  你好，需要補益氣血的話建議你用大棗山藥，和蓮子煲粥喝就可以，你說的那樣是不能起到補益氣血的作用的

• 在線醫(yī)生

  請問還有什么需要幫忙的？

• ask_VFHUPc

  吃那個有什么功效呢？

• 在線醫(yī)生

  益氣健脾養(yǎng)血

• ask_VFHUPc

  吃紅豆黑豆之類的有什么功效呢

• 在線醫(yī)生

  那是補腎的食療方法

• ask_VFHUPc

  好吧

• 在線醫(yī)生

  平時運動多不多？

• ask_VFHUPc

  一周三四次一個小時的有氧運動

• 在線醫(yī)生

  嗯嗯，那就行，多運動會有幫助的

• 在線醫(yī)生

  請問還有什么需要幫忙的？

• ask_VFHUPc

  謝謝，沒有了

• 在線醫(yī)生

  不客氣的

• 在線醫(yī)生

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