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睡眠不足,時常頭痛,怎么緩解?

高三學生睡眠不足,經(jīng)常用腦,時常頭痛什么方法可以緩解,晚上還難以入睡可不可以喝腦心舒

ask_iGmUgA 2014-09-20 21:33:26

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

姚旭 主治醫(yī)師

浙江省立同德醫(yī)院   針灸科

主治疾?。褐兴幹委焹?nèi),外,婦,兒科多種疾??;頭痛,肩周炎,頸椎病,腰椎病,肌肉勞損,關(guān)節(jié)損傷,面癱,面肌痙攣,中風后遺癥等痛證及肌肉運動系統(tǒng),神經(jīng)系統(tǒng)功能損傷或退變性疾病

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  • ask_iGmUgA

    高三學生睡眠不足,經(jīng)常用腦,時常頭痛什么方法可以緩解,晚上還難以入睡可不可以喝腦心舒

  • 姚旭

    你好 根據(jù)你上述所描述的癥狀,很可能是長期用腦過度,導致的緊張性頭痛,吃藥不是最主要的,主要是要放松大腦,注意加強體質(zhì)

  • ask_iGmUgA

    這對大腦有什么危害呢,我可以吃些什么補藥

  • 姚旭

    用腦過度可能會導致神經(jīng)衰弱

  • 姚旭

    所以自己學習要勞逸結(jié)合

  • ask_iGmUgA

    什么藥可以緩解

  • 姚旭

    腦心舒可以吃

  • 姚旭

    腦白金也可以吃

  • 姚旭

    關(guān)鍵是自我調(diào)節(jié)

  • 姚旭

    課間要出去活動活動

  • ask_iGmUgA

    謝謝

  • 姚旭

    不謝

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