手腕處，在做俯臥撐時，手與地面撞擊。筋扭了，然后買了紅花油，三個月之后沒好，在這期間經(jīng)常打籃球，三個月后，買了止痛膏貼了幾天，好了一點，但是在向上抬東西時，筋還是痛
吉林市中心醫(yī)院 骨外科
主治疾?。撼Ｒ姽遣?骨質增生,骨折疏松,關節(jié)炎,頸椎病等骨病預防保健、治療等。
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手腕處，在做俯臥撐時，手與地面撞擊。筋扭了，然后買了紅花油，三個月之后沒好，在這期間經(jīng)常打籃球，三個月后，買了止痛膏貼了幾天，好了一點，但是在向上抬東西時，筋還是痛
高德萱
這主要和你第一次受傷后沒有休息有關，近期不要再做運動了，盡量別用受傷的手，可以用溫毛巾熱敷。
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連在橈骨內側的那跟筋痛
高德萱
好好休息，近期別做運動
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從手腕一直到肘關節(jié)處的那跟筋感覺有種說不出的感覺，
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熱敷嗎？
高德萱
對。
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一天幾次
高德萱
依據(jù)個人時間調配，做3、4次，每次20多分鐘即可。
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