我很長時間沒有運動了，昨天運動了一下，做了仰臥起坐，做的腹肌疼，怎樣可以緩解一下
于都縣人民醫(yī)院 呼吸內科
主治疾病：擅長呼吸內科常見病，支氣管炎，咳嗽，肺炎，慢阻肺，呼衰，感染性發(fā)熱。
ask_6ooD6c
我很長時間沒有運動了，昨天運動了一下，做了仰臥起坐，做的腹肌疼，怎樣可以緩解一下。
謝秀鳳
你好，你這種情況主要是因長時間未活動，突然劇烈運動引起的現(xiàn)象，可局部給予熱敷或按摩以緩解，不用擔心，隨著運動的增加會緩解的。
ask_6ooD6c
怎么按摩？
謝秀鳳
就腹部按摩呀
ask_6ooD6c
哦，明白了
謝秀鳳
祝你早日康復
ask_6ooD6c
好的，謝謝您
謝秀鳳
不用謝，望我的回復對你有幫助
ask_6ooD6c
嗯嗯，謝謝您
謝秀鳳
不用謝，88
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