肚子稍微胖 怎樣減掉大肚子 從小就這樣
樂平市臨港鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 全科
主治疾?。耗I虛,早泄,陽痿,手淫,前列腺炎,多汗,痘痘,肥胖,月經不調和婦科炎癥
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肚子稍微胖 怎樣減掉大肚子 從小就這樣
邱新輝
這種減肥需要靠運動的。減肥需要遵守三個最基本的原則，第一，減少高熱量食物的攝入，第二，加大運動量加速代謝，第三科學合理地安排自己的飲食結構。
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那怎樣很快減掉從小肚子突出
邱新輝
這個可以做仰臥起坐的。
邱新輝
平時喝冷飲嗎？
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夏天經常喝一天好幾次其他季節(jié)不喝
邱新輝
想要減肥是不能喝冷飲的。
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怎樣快速減掉
邱新輝
這個可以做仰臥起坐。每天晚上堅持三十分鐘。
邱新輝
你現在每天都有運動嗎？
邱新輝
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沒運動
邱新輝
不運動是減不了肥的
邱新輝
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