軍訓(xùn)是右腿大腿跟部位抻到了…疼,怎么
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軍訓(xùn)是右腿大腿跟部位抻到了…疼,怎么辦
楊清濤
大腿拉傷,多長(zhǎng)時(shí)間了?最好要多休息,近段時(shí)間最不要運(yùn)動(dòng)。
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今天
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艾瑪那咋整…我還得走方隊(duì)呢
楊清濤
那你要像你的教官和老師說下,請(qǐng)下假
楊清濤
如果不休息強(qiáng)行走,會(huì)痛的,你也走不好方隊(duì)
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我想請(qǐng)假,有什么辦法讓疼痛減輕
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請(qǐng)假!打錯(cuò)了
楊清濤
那只有止痛藥了,不過建議你請(qǐng)假,強(qiáng)行在運(yùn)動(dòng)搞不好留下后遺癥的
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就是感覺抻了一下,一晚上是不是就沒啥事了
楊清濤
這個(gè)只要多養(yǎng)段時(shí)間就好的,藥可以吃些活血化瘀的藥,止痛藥少吃,輕度的話,你現(xiàn)在就休息,明天起來就會(huì)減輕的
楊清濤
走路會(huì)一瘸一拐嗎?
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哎呀,…一會(huì)還得去跳小蘋果………天哪 ,我們助導(dǎo)把小蘋果教錯(cuò)了!我們還得重新學(xué)
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不會(huì)
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唉…愁死我了
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上樓時(shí)候有點(diǎn)疼,在大腿根的地方!
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可能是教官今天讓我們練吊腿時(shí)候整的…
楊清濤
那還好的,還是多休息,這個(gè)沒什么好的辦法,多是以休養(yǎng)為主的
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恩呢!
楊清濤
多休息
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嗯嗯!好謝謝沒有問題了
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