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1.感覺很抑郁對任何事或者人都提不起興趣總是不自覺地就一臉郁悶的表情
心理衛(wèi)生協(xié)會 心理咨詢科
主治疾病：親子教育，青少年成長困惑，考試焦慮。厭學(xué)，戀愛婚姻家庭，婚外戀，婚內(nèi)出軌，兩性關(guān)系，性心理咨詢，職場適應(yīng)，壓力以及情緒管理
ask_u3RkWg
1.感覺很抑郁對任何事或者人都提不起興趣總是不自覺地就一臉郁悶的表情
趙瑾
你好，良好的情緒對一天的生活和學(xué)習(xí)均有好處，對于抑郁情緒，建議先自己調(diào)整或者心理咨詢，不能再用藥
ask_u3RkWg
經(jīng)常在努力調(diào)整 可是跟彈簧一樣只要稍微有點松懈就又不行了
趙瑾
你的抑郁持續(xù)了多久了
ask_u3RkWg
具體時間不清楚 不過感覺可能是逐漸開始的
趙瑾
有沒有具體的事情引起呢
ask_u3RkWg
尤其是從去年下半年到現(xiàn)在
ask_u3RkWg
我在想會不會是上次戀愛導(dǎo)致的 可是想想應(yīng)該不會的
ask_u3RkWg
但是除了這個事以外我也找不出其他不愉快的事
趙瑾
有可能是這個還是有一定程度影響
ask_u3RkWg
這怎么辦
趙瑾
面對不良情緒
趙瑾
你要學(xué)會說出來，多與別人溝通焦慮
趙瑾
交流
ask_u3RkWg
，，，可是感覺沒有說的必要，，，
ask_u3RkWg
不不不 不是沒必要給你說 我是說感覺平時沒必要和誰溝通太多
趙瑾
有問題與別人溝通就好
ask_u3RkWg
哦
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