患了趾骨藥化該咋樣預(yù)防？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_a23Gy4

  醫(yī)生，您好，我一個戰(zhàn)士，檢查很出，骶椎腰化，椎間盤彭出，近一個月疼痛加深

• 羅快兵

  你好

• ask_a23Gy4

  你好

• 羅快兵

  有什么問題需要咨詢的

• ask_a23Gy4

  骶椎腰化，伴有腰椎間盤彭出，有好的治療方法嗎

• 羅快兵

  通下肢有麻木感嗎

• ask_a23Gy4

  沒有

• 羅快兵

  您多大了

• ask_a23Gy4

  30

• 羅快兵

  辦公室工作族嗎

• ask_a23Gy4

  當(dāng)兵

• 羅快兵

  你們有單杠的平時(shí)多多練練

• 羅快兵

  人體牽引

• ask_a23Gy4

  我經(jīng)常吊著

• 羅快兵

  長期堅(jiān)持可以緩解癥狀的

• 羅快兵

  適當(dāng)補(bǔ)鈣

• ask_a23Gy4

  謝謝。

• ask_a23Gy4

  在醫(yī)療方面有好方法嗎

• 羅快兵

  首先，生活習(xí)慣改變，避免長時(shí)間端坐位，睡硬板床；其次，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉；再者藥物，鈣片、骨痛靈酊外敷、獨(dú)一味膠囊

• ask_a23Gy4

  謝謝，不過我的腰一直痛疼

• 羅快兵

  再給個建議你，睡前半小時(shí)，腰區(qū)墊一10厘米高的軟枕，會好點(diǎn)

• 羅快兵

  每次墊20-30分鐘

• 羅快兵

  一天1-2次

• ask_a23Gy4

  謝謝我睡覺的候腿稍微屈一點(diǎn)腰就不疼

• 羅快兵

  有一個過程的，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，持之以恒，會恢復(fù)的

• 羅快兵

  請對自己有信心

• ask_a23Gy4

  謝謝

• 羅快兵

  不客氣

展開全部內(nèi)容