拉屎總是一粒一粒的很費力怎么緩解？

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• ask_n3hgDk

  最近拉屎總是一粒一粒的。拉的還很費力。還有的時候用紙擦有血跡。

• 在線醫(yī)生

  建議您平時多吃點紫薯，紅薯，芹菜，蘋果，香蕉等高纖維類的食物，對于您的情況有較好的幫助。避免辛辣刺激性食物，多喝水，適當喝點酸奶，對于您的情況有很大的幫助的。

• 在線醫(yī)生

  還有可以幫您的嗎？

• ask_n3hgDk

  我以前沒有這個癥狀。

• 在線醫(yī)生

  您多大？

• ask_n3hgDk

  最近瘦了30斤會不會跟體重下降有關(guān)系

• ask_n3hgDk

  22歲

• 在線醫(yī)生

  恩

• 在線醫(yī)生

  您有在減肥嗎？

• ask_n3hgDk

  前兩個月有。最近在控制。打算穩(wěn)定一段時間

• 在線醫(yī)生

  恩

• 在線醫(yī)生

  飲食上怎么樣？

• ask_n3hgDk

  估計是最近吃的也比較重口味。

• 在線醫(yī)生

  恩

• 在線醫(yī)生

  這也是一方面原因

• 在線醫(yī)生

  最近有在運動嗎？

• ask_n3hgDk

  有的。

• ask_n3hgDk

  會打籃球。跑步。

• 在線醫(yī)生

  恩

• 在線醫(yī)生

  我給您說的食物您記一下

• ask_n3hgDk

  剛剛拉屎的時候就覺得卡住了。就是出不來。

• ask_n3hgDk

  后來等那一部分拉出來。再拉的時候就好一點了

• 在線醫(yī)生

  嗯沒事的

• 在線醫(yī)生

  注意吃飯時口味清淡點

• 在線醫(yī)生

  注意葷素搭配

• ask_n3hgDk

  嗯。馬上下面幾天吃清淡點

• 在線醫(yī)生

  恩

• 在線醫(yī)生

  注意多吃點蔬菜

• 在線醫(yī)生

  還有可以幫您的嗎？

• ask_n3hgDk

  能不能給我一個每天攝入多少食物比較合適啊

• ask_n3hgDk

  我剛剛從210瘦到180

• ask_n3hgDk

  想要再瘦20斤

• 在線醫(yī)生

  這個，建議您多運動，晚間少食

• 在線醫(yī)生

  平時飲食以八分飽為宜

• 在線醫(yī)生

  還有可以幫您的嗎？

• ask_n3hgDk

  好的。謝謝。

• 在線醫(yī)生

  還有可以幫您的嗎？

• ask_n3hgDk

  沒了～

• 在線醫(yī)生

  好的

• 在線醫(yī)生

  再見

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