產(chǎn)后心里煩躁想摔東西怎么辦？

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• 杜紹化

  我是心理醫(yī)生阿杜，在回答你的問題之前我會問你一些問題，以便有針對性的進(jìn)行診斷和解決，我們現(xiàn)在開始？

• ask_B99m8c

  好的

• 杜紹化

  請問你的問題是什么呢

• 杜紹化

  產(chǎn)后心里煩躁，特別是家人問吃什么做什么，就特別煩，恨不能把東西都摔了，把心挖出來，是產(chǎn)后憂郁癥的表現(xiàn)嗎

• 杜紹化

  是這個么

• ask_B99m8c

  產(chǎn)后心里煩躁，想摔東西

• ask_B99m8c

  是的

• 杜紹化

  我明白，，知道自己煩躁的原因么，，還是完全無緣由的煩躁呢

• ask_B99m8c

  除了我老公其他人一問吃什么做點什么就特別煩

• 杜紹化

  你跟跟老公家人住在一起么，，家里還有其他什么人呢

• ask_B99m8c

  我自己也不是很清楚到底為什煩，公婆都在一起，平時沒什么就是產(chǎn)后一問吃什么就煩

• 杜紹化

  問你一個問題，你會因為自己的孩子哭鬧而特別煩躁而想摔東西不想在照顧孩子么

• ask_B99m8c

  公婆過來幫忙帶大女兒順便伺候月子，但是我自己的媽問我我也是煩

• ask_B99m8c

  不會

• 杜紹化

  你跟孩子喂奶時候會不會感覺到煩呢

• ask_B99m8c

  沒有覺得煩

• 杜紹化

  鑒于你只是被問吃飯會煩，初步診斷覺得不是產(chǎn)后抑郁

• ask_B99m8c

  到時覺得好像回到大女兒小的時候了，心里感到很高興呢

• ask_B99m8c

  是嗎，那會不會惡化呢

• 杜紹化

  應(yīng)該不會，建議你：1、學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，當(dāng)煩的時候，，想想開心地事，比如孩子逐漸長大之類的。

• 杜紹化

  2.處理好家庭關(guān)系，，感覺你的家庭關(guān)系中應(yīng)該有些矛盾

• 杜紹化

  3.適當(dāng)多散步散心找些放松的事做

• ask_B99m8c

  我總覺得她們問的是些低級的問題，我被關(guān)在屋子里坐月子什么都不能做，還要一天三遍地被問吃什么，你說煩不煩

• 杜紹化

  明白你的感受

• 杜紹化

  你這種情況就是要能走的時候出去走走

• 杜紹化

  能看電視玩電腦的多玩玩

• 杜紹化

  就是被局限太久了而已

• 杜紹化

  過段時間就好了

• ask_B99m8c

  是吧，那我這就是被憋出來的病了

• 杜紹化

  是的呢

• 杜紹化

  所以不要把憤怒指向其他人，雖然你也不愿意這樣

• 杜紹化

  如果沒有什么問題的話，我們將結(jié)束此次會診，祝您心情愉快，再見

• ask_B99m8c

  是吧，每次憤怒過后就后悔，可下次照樣憤怒

• ask_B99m8c

  好的，謝謝

• 杜紹化

  沒問題的，過段時間就好了

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