高血壓平時(shí)飲食要注意什么？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_001731

  AT***.大夫，高血壓，平時(shí)要注意什么飲食，要怎么調(diào)節(jié)血壓？

• 馮靜

  您好，高血壓的患者需要平時(shí)多注意不要?jiǎng)诶?，不要大起大落，要注意低鹽低脂飲食，排便也不要太過(guò)于用力

• ask_001731

  哦，那吃什么好？

• 馮靜

  可以多吃米飯，瘦肉，也可以多喝奶制品

• ask_001731

  嗯嗯，可以每天跑步么？

• 馮靜

  建議你不要過(guò)度勞累，可以慢慢的走，不然對(duì)身體很不好的

• ask_001731

  哦，血壓經(jīng)常不穩(wěn)定，頭也暈

• 馮靜

  嗯，您多大了？高血壓是會(huì)引起頭暈的

• ask_001731

  不是我，我家里人，那還有什么平時(shí)注意的？

• 馮靜

  嗯，多吃清淡的飲食，平時(shí)降壓藥也不要停，定期檢測(cè)自己的血壓值

• ask_001731

  哦，血壓控制穩(wěn)定應(yīng)該沒(méi)多大問(wèn)題吧

• 馮靜

  對(duì)的，不要擔(dān)心，慢慢來(lái)調(diào)節(jié)，高血壓的病人一定要平時(shí)多注意，如果很不舒服建議去醫(yī)院檢查一下

• ask_001731

  明白了，那就平時(shí)多吃點(diǎn)清淡的，是不是得很注意飲食呀

• 馮靜

  對(duì)的，一定要注意，也不要累著，大便干的話也不要用力

• ask_001731

  好的，謝謝你

• 馮靜

  不客氣，有什么問(wèn)題可以***咨詢我，謝謝來(lái)訪

• ask_001731

  好的

• 馮靜

  那我關(guān)閉對(duì)話了

• ask_001731

  嗯嗯

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