從小到大睡覺就做夢怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_mD07oE

  從小到大一睡覺就做夢 只要閉眼睛睡著了就做夢 沒有哪天不做夢 甚至白天也做夢 很困擾

• ask_mD07oE

  醫(yī)生您好

• ask_mD07oE

  我想問下為什么我會做夢那么頻繁呢

• 在線醫(yī)生

  你好，有一些人就是容易做夢的。而且每個人晚上基本上是會做五個夢左右。所以，如果做夢不影響你的第二天的生活的 話，可以不必在意。

• ask_mD07oE

  可是白天我也做夢

• ask_mD07oE

  只要是睡覺了就做夢

• ask_mD07oE

  有時候感覺挺累的

• 在線醫(yī)生

  只要是你在睡眠時相的快動眼時期醒來，你就會覺得自己在做夢。

• ask_mD07oE

  什么？

• ask_mD07oE

  我沒看懂

• ask_mD07oE

  我覺得自己睡得特不踏實(shí)

• 在線醫(yī)生

  睡眠分為幾個時期，在快動眼睡眠時期就會做夢的。明白了嗎？

• ask_mD07oE

  哦 那我怎么樣才能不那么頻繁做夢呢

• 在線醫(yī)生

  那是你對自己的睡眠的認(rèn)識導(dǎo)致的。你認(rèn)為夢多就是睡眠不好。你可以改變這個認(rèn)識。只有在深度睡眠的時候，你才會做夢。而你只是在那個時期里醒來了。

• ask_mD07oE

  我甚至都記得做了什么夢額

• 在線醫(yī)生

  我完全了解你的問題。如果你覺得你想要治療的話，又覺得有必要治療的話，你可以來醫(yī)院找我。我給你開點(diǎn)藥。

• ask_mD07oE

  好吧

• ask_mD07oE

  謝謝啊

• 在線醫(yī)生

  不用客氣。正確地看待這個問題。一般來說，愛做夢的人是比較聰明的。

展開全部內(nèi)容