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以前我很瘦，可是最近一年長胖十多斤，怎么可以減肥呢？在不節(jié)食的情況下
湖北省江北監(jiān)獄醫(yī)院 中醫(yī)綜合科
主治疾?。猴L(fēng)濕病，類風(fēng)濕病，頸肩腰腿痛，產(chǎn)后風(fēng)濕病，不育，不孕等各種疑難雜病
ask_762814
以前我很瘦，可是最近一年長胖十多斤，怎么可以減肥呢？在不節(jié)食的情況下
陳興華
少吃大油葷 減少米飯量 不吃零食 不能吃甜食 多運動鍛煉到出汗后 堅持30分鐘 是健康的減肥方法。
陳興華
不醫(yī)院節(jié)食 就多運動
ask_762814
不吃晚飯有用嗎？
陳興華
不吃晚飯有用 吃一個蘋果
ask_762814
每天跳繩有用嗎？
陳興華
每天跳繩有用 跳到出汗 心跳120次
ask_762814
心跳120次？
ask_762814
跳一百二十下嗎
陳興華
是的 120次
ask_762814
好的謝謝
陳興華
不行
陳興華
還有新問題嗎？
陳興華
我愿意為你再解答相關(guān)問題！請講！希望你滿意。
陳興華
是什么時候 發(fā)了個：“不行 ” 的啊
陳興華
應(yīng)該是：不用謝
陳興華
抱歉，由于您長時間未回復(fù)，對話將給予關(guān)閉，如有什么疑問請聯(lián)系我的id***咨詢我。
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