17歲男生身高162，有點(diǎn)挑食怎么長高呢？

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• ask_xQa67g

  17男生。身高162。 吃飯有點(diǎn)小挑食吧。父母身高162以內(nèi)。不怎么愛運(yùn)動(dòng)。 怎么長高

• 沈樹賓

  這個(gè)年齡還有增設(shè)的空間，而父母身高都偏矮，可影響子女身高的增長，而目前還有挑食的習(xí)慣，是需要及時(shí)糾正的，同時(shí)要增加蛋白質(zhì)，鈣質(zhì)食物的攝取，養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，保證充足睡眠時(shí)間，都可促進(jìn)身高增長

• 沈樹賓

  你好

• ask_xQa67g

  現(xiàn)在怎么辦

• 沈樹賓

  就是增加蛋白食物

• 沈樹賓

  如海鮮魚類，

• ask_xQa67g

  比如哪些食物

• 沈樹賓

  多喝骨頭湯

• 沈樹賓

  可配合奶粉飲食

• ask_xQa67g

  除了蛋白。還有哪些

• 沈樹賓

  鈣質(zhì)食物，

• 沈樹賓

  就是骨頭湯等，都是促進(jìn)骨骼的增長的重要物質(zhì)

• 沈樹賓

  還 要注意每天都要補(bǔ)充，

• ask_xQa67g

  對(duì)了。我身高162。 體重88。 正常嗎。還是偏瘦

• 沈樹賓

  注重飲食要咀嚼

• 沈樹賓

  偏瘦了

• 沈樹賓

  還要注意不能手淫，

• 沈樹賓

  保持良好心態(tài)，

• 沈樹賓

  不要有心里壓力

• ask_xQa67g

  嗯。

• 沈樹賓

  合理安排學(xué)習(xí)，休息時(shí)間，

• 沈樹賓

  改掉不良的習(xí)慣，如偏食，不喜歡運(yùn)動(dòng)，

• ask_xQa67g

  上班呢

• 沈樹賓

  那多沒有較大的要求的，

• 沈樹賓

  避免勞累過度，而消耗過多

• ask_xQa67g

  嗯。知道了 謝謝醫(yī)生

• 沈樹賓

  不客氣

• 沈樹賓

  再見

• 沈樹賓

  以上為個(gè)人推薦使用，具體計(jì)量使用還需到藥店或醫(yī)院實(shí)際確定

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