腳踝疼，什么時(shí)候能恢復(fù)??？

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• ask_009661

  AT***我的腳踝疼，前天打籃球崴了一下，以前沒(méi)崴過(guò)，想問(wèn)問(wèn)什么時(shí)候能恢復(fù)？

• 王莉

  您好…崴腳后如果沒(méi)有傷到骨頭，僅是軟組織損傷的話，一般在24小時(shí)內(nèi)進(jìn)行冷敷，減輕腫脹，在24小時(shí)后進(jìn)行熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)，24小時(shí)后,內(nèi)服些云南白藥,活血止痛散,再外敷活血止痛膏，消腫后就不必內(nèi)服和外敷藥物了.

• ask_009661

  怎么樣才知道有沒(méi)有傷到骨頭？

• 王莉

  傷后只是疼痛，沒(méi)有活動(dòng)受限…一般骨頭就沒(méi)有問(wèn)題

• ask_009661

  我想快一點(diǎn)好，想問(wèn)問(wèn)怎樣能加快恢復(fù)進(jìn)程？

• 王莉

  踝關(guān)節(jié)損傷一般也只能靠養(yǎng)，多休息，熱敷，少活動(dòng)。外敷藥物治療,它可以促使局部組織滲液盡快吸收，消除腫脹，促進(jìn)組織盡快恢復(fù)。

• ask_009661

  崴過(guò)一次以后會(huì)不會(huì)經(jīng)常崴腳呢？

• 王莉

  經(jīng)常崴腳這種情況是在傷病恢復(fù)期，如果崴腳沒(méi)有恢復(fù)好就進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，那么會(huì)讓你的腳踝處于高風(fēng)險(xiǎn)狀態(tài)。踝關(guān)節(jié)自身十分脆弱，少有外力施加便有可能繼續(xù)損傷。

• 王莉

  所以一定恢復(fù)好再進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，一般就沒(méi)有問(wèn)題

• ask_009661

  怎樣進(jìn)行熱敷？

• 王莉

  用熱毛巾敷上，或者用熱水泡腳，沒(méi)過(guò)腳踝也可以。

• ask_009661

  都說(shuō)傷筋動(dòng)骨一百天，是不是必須一百天后才能運(yùn)動(dòng)？

• 王莉

  不是這么絕對(duì)的一百天不能運(yùn)動(dòng)，并且您這也只是軟組織損傷，不需要那么久，等到完全恢復(fù)就可以了

• ask_009661

  用藥的話要用多久？

• 王莉

  等到腫痛消失基本就可以停藥了

• ask_009661

  還有必要去醫(yī)院拍片檢查一下嗎？

• 王莉

  只要活動(dòng)不受限，骨頭基本是沒(méi)有問(wèn)題的。但如果您覺(jué)得不放心，可以拍個(gè)看看

• ask_009661

  疼得厲害可以吃止疼藥嗎？

• 王莉

  初期疼痛厲害的話，可以吃上一次。只要是可以耐受的疼痛，就不要隨便吃。忍忍疼痛高峰期過(guò)去就好了

• ask_009661

  好的謝謝。

• 王莉

  不用客氣，很高興能為您。解答

• 王莉

  如果有什么疑問(wèn)，可以***咨詢，也可以關(guān)注我，隨時(shí)為您解答。

• 王莉

  祝您早日康復(fù)，再見(jiàn)。

• ask_009661

  再見(jiàn)

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