喝減肥茶能不能起到減肥作用？

有點(diǎn)肥胖大腿有點(diǎn)粗，有木有減肥的方法？請(qǐng)問醫(yī)生需要怎么進(jìn)行減肥才能達(dá)到最好的效果呢？

ask_77b7a0 2017-09-04 08:35:14

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

于信玲 副主任醫(yī)師

通化縣二密鎮(zhèn)馬當(dāng)衛(wèi)生院中醫(yī)內(nèi)科

主治疾?。阂詢?nèi)兒科為主的全科醫(yī)療,對(duì)腦血管疾病,糖尿病,風(fēng)濕性疾病,精神心理疾病等的診斷治療護(hù)理康復(fù)及急診急救工作有自己的獨(dú)到之處

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有點(diǎn)肥胖有木有減肥的方法大腿有點(diǎn)粗
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肥胖
于信玲

肥胖的產(chǎn)生與缺少運(yùn)動(dòng)、飲食習(xí)慣、生活方式、身體的內(nèi)分泌功能狀態(tài)等因素有關(guān)。您需要加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)鍛煉、節(jié)制飲食，避免吃辛辣肥膩煎炸生冷硬食物，避免暴飲暴食，飲食以七分飽為宜。保持心情舒暢，避免疲勞，避免熬夜，生活要有規(guī)律，起居有常。經(jīng)常做瑜珈、健美體操等。
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需要節(jié)食嗎？
于信玲

當(dāng)然需要節(jié)食了
于信玲

請(qǐng)參考下上面的回復(fù)
ask_77b7a0

曉得了！謝謝醫(yī)生
于信玲

不客氣，之后有什么問題可以再來找我，祝健康快樂，再見！

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