疑病癥應(yīng)該怎么改善啊？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• 張群先

  你好，據(jù)你所述，你有的傾向

• ask_iyKCvo

  有時(shí)還有，手發(fā)抖，身體上的肌肉跳動(dòng)，胸悶，頭發(fā)緊，發(fā)脹，

• 張群先

  焦慮引起的

• ask_iyKCvo

  我查閱了好多資料我的癥狀和驚恐癥差不多，醫(yī)生我該怎么辦？

• 張群先

  首先要培養(yǎng)樂(lè)觀情緒，提高生活信心

• ask_iyKCvo

  我現(xiàn)在工作辭了，出門(mén)要有親人陪伴，才敢出門(mén)，連車(chē)我都不敢開(kāi)了，遠(yuǎn)的地方直接不敢去，整天待在家里，非常的痛苦

• 張群先

  正確認(rèn)識(shí)自己的疾病，不是身體上有病，而是心理上有病。努力放下包袱和心理負(fù)擔(dān)，豐富自己的生活，如養(yǎng)花、釣魚(yú)等

• ask_iyKCvo

  最讓我難以忍受的是發(fā)病的時(shí)候的，感覺(jué)自己馬上就要死去或馬上就要發(fā)瘋的感覺(jué)，睡眠也不好平均每天 5小時(shí)左右，最近這幾天感覺(jué)自己快撐不住了

• 張群先

  針對(duì)你的情況，建議你去醫(yī)院的精神科診斷，以免延誤病情

• ask_iyKCvo

  好的 謝謝

• 張群先

  不客氣，有什么問(wèn)題隨時(shí)聯(lián)系。

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