肌肉酸痛還可以做拉伸運動么？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_189983

  健身后也做了拉伸，但是為什么感覺肌肉更疼？拉伸是教練做的，應(yīng)該不是不專業(yè)的過。這是正常嗎？

• 顏克儉

  你好，一般的假如肌肉有酸痛的話，不建議你去做拉伸運動，不過你這種還不清楚是否正常，過段時間會好的吧

• ask_189983

  那肌肉酸痛的話有什么辦法嗎？涂抹紅花水或者吃什么會緩解嗎？

• 顏克儉

  用點云南白藥噴劑吧

• 顏克儉

  由于用藥劑量涉及到藥效和安全，不能任意指導(dǎo)，請到醫(yī)院當(dāng)面醫(yī)生確診之后醫(yī)生會提供具體用藥指導(dǎo)。

• ask_189983

  好的，謝謝

• 顏克儉

  不用謝，能為您分憂是我的榮幸

• 顏克儉

  如果你在治療過程中有不明白的，可以與我簽約電話服務(wù)，隨時咨詢我

• 顏克儉

  希望我能成為你得私人醫(yī)生，你可以成為快問得VIP用戶，得到優(yōu)先回答問題得服務(wù)和電話服務(wù)。

展開全部內(nèi)容