對一個人膽小害怕是怎么回事啊？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_kFN3Yk

  我總是對一個人，膽小害怕，不敢對她說話，這算什么心里疾病啊

• 在線醫(yī)生

  只是對一個人是嗎

• ask_kFN3Yk

  嗯嗯，

• 在線醫(yī)生

  你是女生嗎

• ask_kFN3Yk

  害怕她，不想對她說話

• ask_kFN3Yk

  嗯嗯，女

• 在線醫(yī)生

  她和你是什么關系

• ask_kFN3Yk

  我是女的

• ask_kFN3Yk

  母女

• 在線醫(yī)生

  你多大

• ask_kFN3Yk

  我27了

• 在線醫(yī)生

  從小就怕她嗎

• ask_kFN3Yk

  嗯嗯，從小就怕，

• 在線醫(yī)生

  她比較厲害嗎

• ask_kFN3Yk

  就很煩她說話，有點

• 在線醫(yī)生

  脾氣比較暴躁嗎

• 在線醫(yī)生

  覺得她不理解你嗎

• ask_kFN3Yk

  脾氣比較急

• ask_kFN3Yk

  是的。

• ask_kFN3Yk

  我什么也害怕對她說，一說她就訓我。

• 在線醫(yī)生

  很多人會害怕自己的父親或者母親

• 在線醫(yī)生

  嗯

• 在線醫(yī)生

  很多人都會這樣的

• ask_kFN3Yk

  哦，可是我現(xiàn)在什么也不想對她說了，就特別煩她

• 在線醫(yī)生

  你現(xiàn)在跟她住一起嗎

• ask_kFN3Yk

  那這算什么心里啊，

• ask_kFN3Yk

  沒有

• 在線醫(yī)生

  嗯

• 在線醫(yī)生

  沒什么

• ask_kFN3Yk

  我已經(jīng)成家了。

• 在線醫(yī)生

  不算心理疾病

• ask_kFN3Yk

  哦哦

• 在線醫(yī)生

  只是害怕，不想說，還有其他癥狀嗎

• ask_kFN3Yk

  我還比較自卑。

• 在線醫(yī)生

  嗯

• ask_kFN3Yk

  而且不喜歡跟同齡人多在一起玩或者相處，

• 在線醫(yī)生

  因為沒有得到你母親的肯定和愛

• 在線醫(yī)生

  為什么不喜歡呢

• ask_kFN3Yk

  我也不喜歡說話，而且還不習慣跟人來往。

• 在線醫(yī)生

  在害怕什么

• ask_kFN3Yk

  我害怕，我覺得自己沒別人好，而且總覺得自己說的話怕不對，

• ask_kFN3Yk

  尤其是跟我的同齡人在一起說話的時候，我心里比較緊張，恐懼，害怕，總想快點結束談話。。

• 在線醫(yī)生

  嗯，比較自卑的原因

• 在線醫(yī)生

  因為自卑所以害怕

• 在線醫(yī)生

  你心里是不是覺得自己不夠好

• ask_kFN3Yk

  而且我不喜歡跟人分享我的故事，不管我的開心的不開心的事情我都不愿意跟我的好朋友說。

• 在線醫(yī)生

  嗯

• 在線醫(yī)生

  覺得說了之后會怎樣

• ask_kFN3Yk

  嗯，我總覺得自己不如別人好。

• 在線醫(yī)生

  每個人都是獨一無二的

• ask_kFN3Yk

  我怕別人笑話我，怕別人注意我的存在，怕引起別人的注意，怕別人都在背后笑我

• 在線醫(yī)生

  是不是以前有過別人笑話你的事情

• ask_kFN3Yk

  有的同學有笑話過我

• 在線醫(yī)生

  笑話你什么

• ask_kFN3Yk

  不會說話，

• 在線醫(yī)生

  當時你的感覺是什么

• ask_kFN3Yk

  覺得都這么大人了，心里覺得丟人，害羞，沒面子

• 在線醫(yī)生

  嗯

• 在線醫(yī)生

  我理解你的感覺

• 在線醫(yī)生

  你想解決的問題是什么呢

• ask_kFN3Yk

  我這算是什么心里啊李醫(yī)生

• ask_kFN3Yk

  我想解決我的這些心里問題，我不知道這么久以來，是不是我的心里不健康。

• 在線醫(yī)生

  不會

• 在線醫(yī)生

  只是社交經(jīng)驗少一些

• 在線醫(yī)生

  缺乏自信心

• ask_kFN3Yk

  我膽小懦弱，還害怕恐懼，猶豫。我都有

• 在線醫(yī)生

  嗯

• 在線醫(yī)生

  想改變對嗎

• ask_kFN3Yk

  嗯嗯，想改變。

• 在線醫(yī)生

  先改變什么呢

• ask_kFN3Yk

  不想這樣，覺得活著很累，很沒意思。

• 在線醫(yī)生

  嗯

• 在線醫(yī)生

  但是不可能一下子都變好

• 在線醫(yī)生

  慢慢來

• ask_kFN3Yk

  就是想讓自己變得膽大一些，可以和我的同齡女朋友輕松的在一起說話跟玩。

• ask_kFN3Yk

  因為我的這些問題，我的很多好朋友都跟我聯(lián)系少了

• 在線醫(yī)生

  只能慢慢聯(lián)系

• 在線醫(yī)生

  練習

• ask_kFN3Yk

  哦

• 在線醫(yī)生

  勇敢一點

• ask_kFN3Yk

  可是我不勇敢

• 在線醫(yī)生

  慢慢來

• ask_kFN3Yk

  哦哦，

• 在線醫(yī)生

  一點點一步步的慢慢前進好嗎

• ask_kFN3Yk

  嗯好，可是我不知道自己該怎么做

• 在線醫(yī)生

  首先試著跟朋友出去

• ask_kFN3Yk

  嗯。

• 在線醫(yī)生

  即使不說話也可以

• 在線醫(yī)生

  慢慢走出去

• ask_kFN3Yk

  嗯，

• 在線醫(yī)生

  可以試著說自己不會說話，

• 在線醫(yī)生

  自己說出來朋友是不會嘲笑你的

• 在線醫(yī)生

  如果嘲笑你了，那是她不對

• ask_kFN3Yk

  我就是不太會說話，而且不喜歡跟人家說話跟交流。

• 在線醫(yī)生

  嗯

• 在線醫(yī)生

  慢慢來

• ask_kFN3Yk

  可是，我老覺得這樣不說話，跟人家在一起走來走去，轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，特別無聊，而且人家會慢慢不喜歡跟我一起出去了就，我就是特別注意別人的感受的人。

• 在線醫(yī)生

  你要一句話不說嗎

• 在線醫(yī)生

  讓你出去是讓你慢慢練習

• ask_kFN3Yk

  說啊，我會說點，

• 在線醫(yī)生

  慢慢話說的多一點

• 在線醫(yī)生

  不是說保持原狀

• ask_kFN3Yk

  哦

• ask_kFN3Yk

  我不愛說話。但是我說話的

• 在線醫(yī)生

  你想改變嗎

• ask_kFN3Yk

  嗯，想，可是我不知道自己能不能改變

• ask_kFN3Yk

  我太自卑，太懦弱。

• 在線醫(yī)生

  那就不要以不喜歡以不勇敢為借口了

• 在線醫(yī)生

  要喜歡自己

• 在線醫(yī)生

  即使自卑，懦弱也要喜歡自己

• ask_kFN3Yk

  哦，

• ask_kFN3Yk

  可是我覺得人家都不喜歡我

• 在線醫(yī)生

  那只是你的感覺

• ask_kFN3Yk

  哦

• 在線醫(yī)生

  現(xiàn)實不會是這樣的

• 在線醫(yī)生

  因為你話不多，所以別人沒辦法了解你

• 在線醫(yī)生

  你也不了解別的的看法

• ask_kFN3Yk

  我不知道自己怎么這么討厭說話啊，不喜歡交流。

• ask_kFN3Yk

  嗯，現(xiàn)在沒人了解我

• 在線醫(yī)生

  因為不想讓別人了解你嗎

• ask_kFN3Yk

  嗯，不想讓別人了解

• ask_kFN3Yk

  我覺得自己特別孤僻

• 在線醫(yī)生

  那為什么想改變

• ask_kFN3Yk

  因為覺得沒有朋友了

• ask_kFN3Yk

  想有朋友

• 在線醫(yī)生

  如果繼續(xù)會怎么樣

• 在線醫(yī)生

  不改變能交到朋友嗎

• ask_kFN3Yk

  不能

• 在線醫(yī)生

  所以不要找理由了

• ask_kFN3Yk

  所以我想改變，想交到朋友

• ask_kFN3Yk

  我跟我的朋友們出去在一起玩時，就她們說話，我都一直只是聽，沒有說過話。

• 在線醫(yī)生

  嗯

• 在線醫(yī)生

  參與討論很困難嗎

• ask_kFN3Yk

  那也是前兩年了，現(xiàn)在都聯(lián)系少了

• 在線醫(yī)生

  建議你和一個朋友交往

• 在線醫(yī)生

  剛開始不要那么多

• ask_kFN3Yk

  我不喜歡參與討論，我也不喜歡發(fā)言自己的內(nèi)心想法

• 在線醫(yī)生

  那你覺得你該怎么改變

• ask_kFN3Yk

  我不知道，我就是覺得我自己根本不招人喜歡。

• 在線醫(yī)生

  不要有這種想法

• 在線醫(yī)生

  你有一些固執(zhí)

• ask_kFN3Yk

  我覺得自己很孤獨，

• 在線醫(yī)生

  恩

• 在線醫(yī)生

  沒有朋友當然孤獨

• 在線醫(yī)生

  有朋友也會孤獨

• ask_kFN3Yk

  嗯嗯

• 在線醫(yī)生

  還有什么問題嗎

• ask_kFN3Yk

  可是我覺得我的朋友們在一起說話都很快樂很開心，可

• ask_kFN3Yk

  沒有了

• 在線醫(yī)生

  好的

• 在線醫(yī)生

  慢慢來

• 在線醫(yī)生

  一定可以交談的

• ask_kFN3Yk

  嗯嗯，

• ask_kFN3Yk

  謝謝你了醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  沒事

• 在線醫(yī)生

  再見

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