總是晚上不吃晚飯,對健康方面有沒有什么影響
ask_PU8kfA
總是晚上不吃晚飯,對健康方面有沒有什么影響?
孔祥鋒
你好,如果晚飯一點不吃,會有損胃的健康??崭箷r,胃粘膜會被胃酸腐蝕,雖然不會很明顯,但時間長了,還是會有損傷。建議,晚飯可以少吃,吃點粥類。
ask_PU8kfA
可以用水果代替么?
孔祥鋒
也可以,吃水果也行。不要吃糖份很高的
ask_PU8kfA
蘋果,梨子可以么?
孔祥鋒
可以的,不過出于健康考慮,還是喝點粥或者稀飯什么的更好。
ask_PU8kfA
嗯嗯,謝謝。
孔祥鋒
不客氣
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