怎么合理安排減肥食譜？

怎么合理的安排減肥食譜？有人說(shuō)早上吃包子豆?jié){，中午吃飯，晚上只吃蘋(píng)果或菠蘿，加上一些簡(jiǎn)單的鍛煉，就會(huì)瘦了

ask_zZHcLE 2017-09-01 20:37:00

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

郭志杰 主治醫(yī)師

天門(mén)市中醫(yī)醫(yī)院男科

主治疾?。涸缧?男性勃起功能障礙,不孕癥,不育癥,遺精,精濁,慢性腎功能衰竭,慢性腎小球腎炎,泌尿系感染

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怎么合理的安排減肥食譜？有人說(shuō)早上吃包子豆?jié){，中午吃飯，晚上只吃蘋(píng)果或菠蘿，加上一些簡(jiǎn)單的鍛煉，就會(huì)瘦了
郭志杰

早上吃水果,中午可以蔬菜飯水果一起吃,晚上吃蔬菜飯，味道清淡點(diǎn)，注意適度的鍛煉。
ask_zZHcLE

晚上傳說(shuō)吃飯會(huì)肥
郭志杰

清淡的不要緊，只要不是睡前，
ask_zZHcLE

好的
ask_zZHcLE

請(qǐng)問(wèn)早上吃包子會(huì)肥嗎
郭志杰

少吃點(diǎn)沒(méi)事。
郭志杰

關(guān)鍵是要鍛煉下
郭志杰

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