有沒(méi)有既沒(méi)副作用，對(duì)身體有沒(méi)害的減肥方法？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_2as6L4

  您好 我最近半年長(zhǎng)了二十多斤 我想減肥有什么好辦法嗎 沒(méi)有副作用的對(duì)身體沒(méi)有害的

• 張東偉

  您好，看了您的問(wèn)題，減肥最好的的辦法就是運(yùn)動(dòng)，每天多運(yùn)動(dòng)，既減肥也鍛煉身體，對(duì)身體沒(méi)有任何副作用的，還不用節(jié)食，一般市場(chǎng)上的減肥藥都會(huì)反彈，還會(huì)有某些副作用，建議別用。

• 張東偉

  您好，還在嗎

• ask_2as6L4

  在呢

• 張東偉

  您今年多大歲數(shù)了

• ask_2as6L4

  25歲

• 張東偉

  您平時(shí)愛(ài)運(yùn)動(dòng)嗎

• ask_2as6L4

  不愛(ài)作 愛(ài)睡覺(jué)

• 張東偉

  那您平時(shí)愛(ài)吃肉嗎？不愛(ài)吃蔬菜

• ask_2as6L4

  都還可以 有時(shí)喝點(diǎn)啤酒

• 張東偉

  平時(shí)上班坐著嗎

• ask_2as6L4

  是的 經(jīng)常坐著

• 張東偉

  您可以每天做做運(yùn)動(dòng)的，每天跑跑步，這樣既減肥也鍛煉身體的

• ask_2as6L4

  哦哦 知道了 那有什么好的藥嗎

• 張東偉

  沒(méi)有的，是藥三分毒，您就辛苦點(diǎn)自己鍛煉吧

• 張東偉

  您還有什么問(wèn)題嗎

• ask_2as6L4

  沒(méi)有了 謝謝您

• 張東偉

  沒(méi)有問(wèn)題的話先這樣了，有問(wèn)題隨時(shí)再來(lái)咨我，再見(jiàn)。

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