用鹽水清腸排宿便有用嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask__lJwPE

  醫(yī)生您好！請(qǐng)問用鹽水清腸排宿便有用嗎？

• 王麗

  早晨起床后可以適當(dāng)喝點(diǎn)淡鹽水或者是蜂蜜水，有促進(jìn)排便的作用，另外，多吃富含纖維素的蔬菜水果，適量運(yùn)動(dòng)并配合腹部按摩，對(duì)促進(jìn)腸蠕動(dòng)通便也有很重要的意義。

• ask__lJwPE

  哦，喝鹽水有什么講究嗎？

• 王麗

  中醫(yī)上講，鹽水可以清除胃腸中積聚的熱結(jié)，熱結(jié)一除，便不會(huì)有消化不良，便秘等

• 王麗

  但是這樣損傷腸胃，一周一次就行

• ask__lJwPE

  哦，那如何進(jìn)行呢？

• ask__lJwPE

  是喝一天的淡鹽水嗎？

• 王麗

  不是，早晨喝一杯就行，一周就喝一次

• 王麗

  其實(shí)為了健康，早晨起來(lái)喝溫開水最好，便秘可以多吃點(diǎn)水果和蔬菜之類的

• ask__lJwPE

  嗯，好的謝謝您

• 王麗

  不客氣

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