每天無精打采渾身無力是怎么回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_lI9VHU

  ，我每天早上醒起床后，混身酸軟無力，無精打采，整個(gè)上午都感覺很累，下午有所好轉(zhuǎn)，有時(shí)容易緊張激動(dòng)，心煩易怒，

• 在線醫(yī)生

  您好 您的性別 年齡？

• ask_lI9VHU

  我今年33，男

• 在線醫(yī)生

  休息的好嗎

• ask_lI9VHU

  還行吧!有時(shí)失眠多夢，

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)有什么不良的生活習(xí)慣？最近有沒有性生活過于頻繁 或者有手淫的習(xí)慣？

• ask_lI9VHU

  抽煙，性生活正常，以前有過手淫，

• 在線醫(yī)生

  這樣的癥狀有多久了 您的身高體重多？

• ask_lI9VHU

  我一直很瘦，一米八一百二十斤，這種情況有差不多一年了，以前沒在意，

• ask_lI9VHU

  看過中醫(yī)說是神經(jīng)衰弱，而且指甲上有豎紋，而且半月板比以前小了很多，

• 在線醫(yī)生

  恩 您的癥狀 像是肝血不足 引起的

• ask_lI9VHU

  從哪里可以判斷呢?能分析的清晰一些嗎?

• 在線醫(yī)生

  中醫(yī)講 指甲應(yīng) 肝 血虛則爪價(jià)不榮 失眠多夢

• 在線醫(yī)生

  您的舌像能發(fā)過來 我?guī)湍纯矗?p>

• ask_lI9VHU

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 在線醫(yī)生

  您本身體瘦，應(yīng)是瘦紅舌，現(xiàn)在舌胖說明還有脾虛。脾虛則乏力，舌紅還有熱像 也可導(dǎo)致失眠 煩躁

• 在線醫(yī)生

  您的大便怎樣？

• ask_lI9VHU

  大便正常，現(xiàn)在有時(shí)有點(diǎn)稀，一天早上一次，

• 在線醫(yī)生

  恩 建議您吃點(diǎn)同仁堂的加味逍遙丸和參苓白術(shù)丸 調(diào)理一下

• 在線醫(yī)生

  如果可以 當(dāng)?shù)卣抑嗅t(yī)大夫 面診 最好

• ask_lI9VHU

  哦!我總感覺累，而且做事沒耐心，總愛胡思亂想，是否是情志不暢，

• 在線醫(yī)生

  對

• 在線醫(yī)生

  所以讓您吃點(diǎn)加味逍遙丸 條暢情志

• ask_lI9VHU

  那么平時(shí)應(yīng)該怎樣從生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣調(diào)理，

• 在線醫(yī)生

  運(yùn)動(dòng)上盡量做有氧運(yùn)動(dòng)，勤曬太陽，每天散步 3-5公里 可以保持心情舒暢，有助于睡眠 不熬夜

• 在線醫(yī)生

  飲食上 少吃油大的食物，飯吃8分飽 晚飯盡量少吃，以免影響夜間休息

• ask_lI9VHU

  還有怎樣調(diào)節(jié)心理情緒呢?我現(xiàn)在總是擔(dān)心自己身體或精神上出現(xiàn)問題，

• 在線醫(yī)生

  吸煙也多于心情抑郁有關(guān)吧？ 您有什么心事？

• ask_lI9VHU

  最近工作生活上的壓力很大，但是自己感覺力不從心，總是想把事情做好，

• 在線醫(yī)生

  嗯 明白 很多人都有這樣的心理問題 追求完美說明您比較要強(qiáng)，但是哪能盡如人意呢？有時(shí)候您要學(xué)會(huì)放下，盡人事聽天命

• ask_lI9VHU

  呵呵!那么您有什么好的建議，

• 在線醫(yī)生

  找到 生活中 最寶貴的東西 您要明白 工作是為了什么

• ask_lI9VHU

  明白，謝謝了!

• 在線醫(yī)生

  好的 祝您健康幸福！

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