腰痛乏力注意力不集中怎么回事？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_FLVzHk

  腰疼 晚上睡覺總醒 特別容易乏力 有時候沒精神 注意力不集中

• 劉真

  你好，身體和心理是相互影響的。如果我們身體上出現(xiàn)生理疾病，我們身體感到不適，勢必影響睡眠。同樣如果我們一直處于壓力之中，也會影響睡眠。睡眠不能保證，人就會感到乏力，精神不濟。你可能推測自己屬于哪一種嗎？

• ask_FLVzHk

  心理吧 但我感覺乏力腰疼啊 我是女生

• 劉真

  你現(xiàn)在多大年紀了？

• ask_FLVzHk

  23 大四

• 劉真

  你注意過腰疼的時間嗎？是不是伴隨生理期呢？

• ask_FLVzHk

  不是啊

• ask_FLVzHk

  平時也疼

• 劉真

  你有沒有去醫(yī)院作過相關檢查呢？

• 劉真

  在嗎？

• ask_FLVzHk

  我就想知道 我為啥腰疼阿

• 劉真

  心理咨詢一般都需要先排除生理因素影響啊。所以，如果你作過檢查，就可以排除一些可能。

• 劉真

  你需要注意一下自己的生活習慣，比如會不會沒有吹干頭發(fā)就睡覺？

• ask_FLVzHk

  沒有

• ask_FLVzHk

  對了 我還掉頭發(fā)

• ask_FLVzHk

  掉的特別嚴重

• 劉真

  秋天掉頭發(fā)會多一些。

• 劉真

  你平時會頭疼嗎？

• ask_FLVzHk

  偶爾疼

• 劉真

  你會不會有貪涼的習慣，比如睡竹席，洗冷水等？

• ask_FLVzHk

  沒有 我在內(nèi)蒙 我們這不熱

• 劉真

  你平時睡眠時間是幾點到幾點啊

• ask_FLVzHk

  晚上12點 早上不定時 六點半到八點

• 劉真

  如果有條件的話，不妨提早睡覺吧。你上面描述的情況，感覺你體力有透支。

• 劉真

  有性生活嗎？

• ask_FLVzHk

  有 … 非常少 …

• 劉真

  好吧。你先提早睡眠時間，平時注意風寒，性生活要有節(jié)制。

• ask_FLVzHk

  好的

• ask_FLVzHk

  對了 我一稍微著涼就發(fā)燒 ！

• 劉真

  抵抗力很差啊!注意加強營養(yǎng)和鍛煉

• ask_FLVzHk

  好的

• ask_FLVzHk

  謝謝您

• 劉真

  不客氣。要愛惜身體。歡迎下次咨詢，***請可以找到我啦。再見

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