腰椎盤突出腰特別疼應(yīng)該注意什么？

腰椎盤突出，已經(jīng)六個月了，l3/4想四周膨出，l4/5突出0.49mm.掉單杠真的有用嗎，會好嗎，鍛煉要鍛煉到什么程度好，平時要注意些什么

ask_xzwA94 2014-08-31 11:54:56

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

謝寧 主治醫(yī)師

安化縣第二人民醫(yī)院普通外科

主治疾?。菏滞鈧⑺闹枪钦?，關(guān)節(jié)脫位，椎間盤突出癥，骨髓炎等。

ask_xzwA94

，已經(jīng)六個月了，l3/4想四周膨出，l4/5突出0.49mm.掉單杠真的有用嗎，會好嗎，鍛煉要鍛煉到什么程度好，平時要注意些什么。
ask_xzwA94

我現(xiàn)在腰特別疼
ask_xzwA94

會不會嚴(yán)重，怎么緩解
謝寧

這種病很難根治，需要避免重體力勞動和劇烈運(yùn)動，適當(dāng)休息，睡硬板床，可以配合理療加藥物治療來緩解癥狀。
ask_xzwA94

意思是我這輩子就只能養(yǎng)著
謝寧

盡量少重體力運(yùn)動
ask_xzwA94

我就昨天打掃衛(wèi)生晚上就開始疼
謝寧

休息為主，可以做做牽引理療
ask_xzwA94

比較忙沒什么時間
ask_xzwA94

在家可以自己練習(xí)
ask_xzwA94

有什么好點的辦法
謝寧

沒有特別好的辦法

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