醫(yī)生,這兩天我的小腿腿肚子一直痛是怎么回事啊
ask_840338
醫(yī)生,這兩天我的小腿腿肚子一直痛是怎么回事???
譚敏
你好,可能和你久坐或者長時(shí)間久站久行有關(guān),建議你平常多活動,多拍拍小腿促進(jìn)血液循環(huán),避免長時(shí)間久行久站久坐。
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用熱水泡腳有沒有用???
譚敏
有用哦
譚敏
晚上熱水泡腳還有利于促進(jìn)睡眠
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哦哦,那晚上試試
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嗯嗯
譚敏
好的
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還有沒有其他的方法呀,比如說按摩穴位什么的
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我的疼了兩三天了,走路都不方便
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想讓它快點(diǎn)好
譚敏
承山,承扶,足三里,三陰交,飛揚(yáng)都可以的
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這些穴位直接用手指按就可以嗎?有沒有什么方法呀?
譚敏
可以用指按法,按揉法都可以的
譚敏
先緩解周圍肌肉,再點(diǎn)按或者按揉都可以
ask_840338
好的,謝謝醫(yī)生
譚敏
不用謝
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