做什么運動可以減肥呢！

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• 馮繼才

  根據(jù)你的描述是肥胖原因，減肥可以通過調(diào)節(jié)飲食來玩濱湖

• 馮繼才

  完成

• ask_RWRC8Q

  怎么調(diào)節(jié)

• ask_RWRC8Q

  需要做什么運動嗎

• 馮繼才

  清淡飲食，增加運動！

• ask_RWRC8Q

  在家里可以怎么做運動瘦肚子和胸

• 馮繼才

  俯臥撐。仰臥起坐。

• ask_RWRC8Q

  有用嗎

• ask_RWRC8Q

  這是無氧運動可以瘦？

• 馮繼才

  只要堅持，肯定有用

• ask_RWRC8Q

  一次

• ask_RWRC8Q

  多幾下

• ask_RWRC8Q

  仰臥起坐一次幾下俯臥撐呢

• ask_RWRC8Q

  練亞玲有空嗎

• 馮繼才

  100次

• ask_RWRC8Q

  都100？

• 馮繼才

  可以

• 馮繼才

  從少到多

• ask_RWRC8Q

  我現(xiàn)在才15做這些會不會影響長高

• 馮繼才

  只能促進，沒有壞處

• ask_RWRC8Q

  哦

• ask_RWRC8Q

  練亞玲可以嗎

• 馮繼才

  也可以。只是鍛煉上肢

• ask_RWRC8Q

  可以瘦胸嗎

• 馮繼才

  是最好的運動

• ask_RWRC8Q

  什么？

• 馮繼才

  練亞玲

• ask_RWRC8Q

  可以瘦胸是嗎

• ask_RWRC8Q

  一次多幾下

• ask_RWRC8Q

  要用什么姿勢有效

• 馮繼才

  是，沒有固定次數(shù)，直到你力量許可能承受得了的情況下做最多次數(shù)

• ask_RWRC8Q

  我都晚上做可以嗎

• ask_RWRC8Q

  我每晚做仰臥起坐俯臥撐亞玲可以嗎

• 馮繼才

  行！選擇自己有空

• ask_RWRC8Q

  還要注意什么嗎

• ask_RWRC8Q

  那些運動不是鄭強肌肉嗎怎么可以瘦？

• 馮繼才

  調(diào)節(jié)飲食

• ask_RWRC8Q

  怎么調(diào)節(jié)

• 馮繼才

  清淡飲食！

• ask_RWRC8Q

  哦 那些運動不是鄭強肌肉嗎怎么可以瘦？

• 馮繼才

  通過運動來燃燒脂肪

• ask_RWRC8Q

  做這些燃燒的脂肪多嗎

• ask_RWRC8Q

  要多久才可以有效果

• ask_RWRC8Q

  開著空調(diào)做可以嗎？

• 馮繼才

  3個月以后

• 馮繼才

  可以開空調(diào)

• ask_RWRC8Q

  要那么久

• 馮繼才

  對

• ask_RWRC8Q

  有沒有什么快速點的

• 馮繼才

  欲速則不達

• ask_RWRC8Q

  有周陌的時候會去游泳

• 馮繼才

  凡是運動都行，就是要堅持

• ask_RWRC8Q

  只要有空就做是嗎

• ask_RWRC8Q

  亞玲要用什么姿勢做有效

• ask_RWRC8Q

  做亞玲會不會影響長高

• 馮繼才

  不影響

• ask_RWRC8Q

  我有空時搓胸和肚子的最肉有幫助嗎

• 馮繼才

  那不會的

• ask_RWRC8Q

  哦

• ask_RWRC8Q

  等會要上學(xué)了穿平常衣服還比較不明顯穿校服太明顯了胸好大

• ask_RWRC8Q

  怎么辦啊

• ask_RWRC8Q

  練亞玲瘦胸要什么姿勢好

• ask_RWRC8Q

  ？？

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