上身瘦下身胖怎么可以有效減肥？

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• ask_2rNGBo

  . 減肥。上身瘦下身胖，小腿比較粗。怎樣可以有效的減肥。

• 任成升

  你好，減肥是個(gè)長(zhǎng)期的工程，建議你控制攝入量和適量的運(yùn)動(dòng)，你可以用針灸和穴位埋線減肥，平時(shí)飲食要清淡些。

• ask_2rNGBo

  上三班倒改怎么運(yùn)動(dòng)

• 任成升

  那你就不上班的時(shí)候運(yùn)動(dòng)啊

• ask_2rNGBo

  可是生物鐘亂了。多會(huì)運(yùn)動(dòng)對(duì)身體好

• 任成升

  是的啊

• 任成升

  生命在于運(yùn)動(dòng)嗎

• ask_2rNGBo

  我知道。我意思是 上三班倒什么時(shí)候運(yùn)動(dòng)對(duì)身體好

• 任成升

  奧 那你一般 是什么休息啊

• ask_2rNGBo

  一周到一次班。白班7點(diǎn)之5點(diǎn) 中班下午四點(diǎn)之晚上十二點(diǎn) 夜班 晚上十一點(diǎn)之早上八點(diǎn)

• 任成升

  那還真是不大好安排來(lái)

• ask_2rNGBo

  好吧

• 任成升

  那還是要找時(shí)間鍛煉

• ask_2rNGBo

  您有什么好的豐胸建議么

• 任成升

  可以用旱葛15克，熱水燜泡后代茶飲用，具非常好的豐胸作用。

• ask_2rNGBo

  還有比較方便的么

• 任成升

  可以按摩乳房

• ask_2rNGBo

  木瓜有什么產(chǎn)品豐胸效果好的么

• 任成升

  有一定的效果

• ask_2rNGBo

  豐胸精油好不好

• 任成升

  可以試試

• 任成升

  再見(jiàn)

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