不知怎么和家人交流一說話就緊張?jiān)趺崔k？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 劉真

  你好，你的原生家庭可能給了你很大的壓力，使你與人交往比較缺乏自信。也許你還記得小時(shí)候因?yàn)檎f了一些話，或做了一些事被教訓(xùn)的經(jīng)歷吧。請(qǐng)問你現(xiàn)在是上學(xué)，還是工作呢？

• ask_tMyIx4

  我現(xiàn)在結(jié)婚了。畢業(yè)了。待業(yè)

• 劉真

  那么你現(xiàn)在面臨的社交問題，最想解決的是與誰的溝通呢？

• ask_tMyIx4

  從小我唱歌不好聽，五音不全。但是我還是唱了，自從被同學(xué)嘲笑后，我再也不唱了

• ask_tMyIx4

  比如，老公家的親戚…包括婆婆，老公姐妹們，都不知如何和他們交流，有時(shí)一說話就緊張

• 劉真

  這么多人，相處起來一定不容易的。一下解決許多問題不容易，你能不能選擇一個(gè)你認(rèn)為最重要的人際關(guān)系，作為入手的地方。

• ask_tMyIx4

  我老公姐姐一家就離我們住的挺近。幾乎每天都能見到。我想首先和他們拉近距離。

• ask_tMyIx4

  但是她們的為人品行我有時(shí)很不喜歡。

• 劉真

  你為什么想和他們拉近距離呢？

• ask_tMyIx4

  畢竟住的近。我希望能讓我不再自卑，首先和他們之間交流輕松點(diǎn)，可以不再緊張

• 劉真

  嗯！除了唱歌以外，你還對(duì)自己哪些方面感到自卑?。?p>

• 劉真

  你好，在嗎？我們只有找到你自卑的地方，才能幫助你建立信心??？

• ask_tMyIx4

  我還對(duì)你自己的外在方面

• 劉真

  哦，你是覺得自己長得不如電影明星漂亮嗎？

• ask_tMyIx4

  我不認(rèn)為自己不漂亮，是皮膚。還有身材

• ask_tMyIx4

  覺得自己胖

• 劉真

  是啊，我看你頭像，挺漂亮的。

• 劉真

  生孩子了嗎？

• ask_tMyIx4

  假如在人多時(shí)候，人們都在各抒己見，而我內(nèi)心所想，卻不敢表達(dá)

• ask_tMyIx4

  生了，寶貝五個(gè)月了

• 劉真

  哦!給寶寶哺乳，身體會(huì)很快瘦下來的。

• ask_tMyIx4

  嗯。但愿如此吧

• 劉真

  試試吧。喂奶消耗很大。

• 劉真

  說到分享的，你需要勇氣中了。

• ask_tMyIx4

  嗯。謝謝醫(yī)生

• 劉真

  不客氣。歡迎下次咨詢，***請(qǐng)可以找到我啦。再見

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