外科 內(nèi)科 婦產(chǎn)科 兒科 皮膚性病科 中醫(yī)科 五官科 傳染科 心理健康科 整形美容科 腫瘤科 保健養(yǎng)生 藥品 子女教育 家具環(huán)境 遺傳 其它 實(shí)錄
首頁(yè) > 運(yùn)動(dòng)瘦身 > 運(yùn)動(dòng)知識(shí) > 剛剛運(yùn)動(dòng)完怎么冰敷?

剛剛運(yùn)動(dòng)完怎么冰敷?

剛剛運(yùn)動(dòng)完,怎么冰敷啊

ask_CB62Cs 2014-08-30 09:36:46

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

王曉楠 醫(yī)師

宿遷湖濱塘湖醫(yī)院   骨外科

主治疾?。侯i椎病,腰腿疼,骨折.

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_CB62Cs

    剛剛運(yùn)動(dòng)完,怎么冰敷啊?

  • 王曉楠

    您好,可以用冰塊用毛巾包著放在最疼的地方,一次要半個(gè)小時(shí)左右的,可以冰敷3次,間隔30分鐘左右的

  • ask_CB62Cs

    哦。二十四小時(shí)以內(nèi)嗎

  • 王曉楠

    您好,是的 啊

  • 王曉楠

    24小時(shí)后要熱敷的

  • ask_CB62Cs

    好的。冰敷幾次到什么程度

  • 王曉楠

    3次

  • 王曉楠

    以疼痛明顯減輕為度的

  • ask_CB62Cs

    非常感謝

  • 王曉楠

    祝您早日康復(fù),請(qǐng)問(wèn)您還有什么疑問(wèn)需要我?guī)椭模?p>

  • ask_CB62Cs

    您啥時(shí)候在線啊

  • 王曉楠

    您好,可以電話聯(lián)系我的

  • ask_CB62Cs

    一會(huì)兒萬(wàn)一要問(wèn)得

  • 王曉楠

    祝您早日康復(fù),請(qǐng)問(wèn)您還有什么疑問(wèn)需要我?guī)椭模?p>

  • ask_CB62Cs

    電話多少

  • 王曉楠

    您能看到嗎

  • ask_CB62Cs

    沒(méi)看到

  • 王曉楠

    看到了嗎

  • 王曉楠

    祝您早日康復(fù),請(qǐng)問(wèn)您還有什么疑問(wèn)需要我?guī)椭模?p>

  • 王曉楠

    您好,醫(yī)生服務(wù)是免費(fèi)的,但我是很用心的為您服務(wù)的。希望您能支持我,謝謝!

展開全部?jī)?nèi)容